CGT SLAAPTRAINING GENK
Heb jij moeite met in slaap te vallen? Of word je vaak of te vroeg wakker? Volg dan onze wetenschappelijk onderbouwde én praktische Cgt Slaaptraining in Genk. De slaaptraining wordt gegeven door een ervaren psychologisch geschoolde slaaptherapeut. Onze slaaptraining leert je voor 12,50 euro in 5 groepsessies praktische handvaten om meer veerkrachtig in het leven te staan. Je wordt daarnaast nog extra begeleidt met een individuele intake en opvolgsessie voor slechts 0-11 euro per gesprek
CGT SLAAPTRAINING GENK - WAT?
Onze Cgt Slaaptraining in Genk is al jaren een succesformule en heeft al heel wat mensen naar een beter slaapritme geholpen. De volledige inhoud van deze beter in slaap vallen en doorslapen is steeds wetenschappelijk onderbouwd en wordt gegeven door onze zeer ervaren slaaptherapeuten. Zij kunnen als geen ander met jou net die laag dieper werken om ervoor te zorgen dat wat jij zal leren een lang en positief effect zal hebben in jouw leven. Onze Cgt Slaaptraining in Genk is wetenschappelijk onderbouwd, praktisch én fun! We leren jou meer over slaap en gaan praktisch aan de slag om jouw slaapproblemen aan te pakken. We bieden je de nodige handvaten om je kwaliteit van slaap te verbeteren. Op die manier streven we samen naar beter slapen en - door de positieve impact op je dagelijks functioneren en dus een beter leven!
Dit alles doen we in kleine groep zodat je kan leren van én met elkaar, en zodat je ook steun kan vinden bij elkaar.
Na afloop voorzien we ook een individuele opvolgsessie om je verder te ondersteunen om de geleerde vaardigheden in te kunnen zetten in het echte leven.
ANDEREN OVER CGT SLAAPTRAINING GENK
Ik ben blij dat ik de beter in slaap vallen en doorslapen in Genk gevolgd heb. Deze slaaptraining had een mooie balans tussen theorie, oefening en (zelf-)reflectie. Het was ook zeer toegankelijk. Ik heb tijdens deze beter in slaap vallen en doorslapen in Genk veel praktische tips & tricks geleerd. Vooral de oefeningen met het slaapdagboek blijven me bij.
Ik kan nu veel beter inslapen en doorslapen dankzij de beter in slaap vallen en doorslapen bij Kurago Genk. Dit was vroeger wel anders.
CGT SLAAPTRAINING GENK - INSCHRIJVEN