Gesprekstherapie voor Zelfzorg en balans in Bilzen-Hoeselt
Blijft Zelfzorg en balans op de achtergrond meespelen en wil je in Bilzen-Hoeselt starten met Gesprekstherapie?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je merkt dat je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan zwaarder weegt dan je wil
> je wil erover praten, maar je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan blijft moeilijk
> je wil opnieuw ademruimte, ondanks je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Hoe herken je Zelfzorg en balans in Bilzen-Hoeselt
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil stappen zetten zodat je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan minder bepaalt
>
je wil meer balans vinden wanneer je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan je uit evenwicht brengt
>
je wil dat je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan minder invloed heeft op je dag
>
je wil weer vertrouwen krijgen wanneer je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan je onderuit haalt
>
je wil niet blijven uitstellen terwijl je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan blijft knagen
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Welke stappen zetten we samen bij Zelfzorg en balans in Bilzen-Hoeselt?
Je start met een oriëntatiegesprek om snel helderheid en richting te krijgen. We luisteren naar je verhaal, verkennen wat er speelt rond je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan, en geven je een concreet advies over een traject dat past bij Zelfzorg en balans en jouw doelen. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te plannen. Daarna volgt een intake bij de behandelende Stresscoach. Sessies duren 50 minuten en zijn mogelijk in Bilzen-Hoeselt of online. We sturen bij wanneer nodig.
Wat mag je verwachten van het traject in Bilzen-Hoeselt?
We werken in Bilzen-Hoeselt toe naar meer rust in je hoofd en lichaam. Je bouwt aan vaardigheden die helpen wanneer je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan opduikt, zodat Zelfzorg en balans je minder uit evenwicht brengt.