Therapie als steun bij Depressieve klachten in Borgloon
Heb je vragen rond Depressieve klachten en zoek je in Borgloon een begeleidingstraject met Therapie?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je voelt dat het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt je energie opslorpt
> je wil erover praten, maar het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt blijft moeilijk
> je wil weer vertrouwen voelen, ook met het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Depressieve klachten herkennen in Borgloon
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil beter leren omgaan met het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt in je dagelijks leven
>
je wil opnieuw energie voelen terwijl het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt meespeelt
>
je wil een aanpak die werkt wanneer het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt je belemmert
>
je wil concrete handvatten om met het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt om te gaan
>
je wil een haalbare aanpak zodat het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt draaglijker wordt
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Hoe verloopt een traject rond Depressieve klachten in Borgloon?
Eerst is er een oriëntatiegesprek, een laagdrempelige start waarin we je situatie in kaart brengen en helder krijgen wat de kern is van het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt. Het doel is dat jij na dit gesprek weet welke volgende stap het meest helpend is en welk traject het beste past bij Depressieve klachten. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te plannen. Daarna volgt een intake bij de behandelende Cognitief gedragstherapeut. Sessies duren 50 minuten, in Borgloon of online, met regelmatige evaluatie.
Welke verandering willen we samen mogelijk maken in Borgloon?
We werken in Borgloon toe naar meer rust in je hoofd en lichaam. Je bouwt aan vaardigheden die helpen wanneer het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt opduikt, zodat Depressieve klachten je minder uit evenwicht brengt.