Coaching om Emotieregulatie aan te pakken in Borgloon
Zoek je hulp in Borgloon voor Emotieregulatie en wil je een duidelijke aanpak met Coaching?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je merkt dat het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt
> je blijft zoeken naar houvast terwijl het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt voortduurt
> je wil meer rust in je hoofd en lichaam, ondanks het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Emotieregulatie herkennen in Borgloon
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil begrijpen waarom het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt blijft terugkomen
>
je wil verandering die blijft, ook als het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt terug opduikt
>
je wil keuzes maken ook als het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt onzekerheid geeft
>
je wil stap voor stap vooruit, ook al blijft het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt meespelen
>
je wil je grenzen leren bewaken als het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt te veel wordt
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Welke stappen zetten we samen bij Emotieregulatie in Borgloon?
Eerst plannen we een oriëntatiegesprek, waarin we je situatie zorgvuldig verkennen. We maken je hulpvraag helder, brengen het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt concreet in beeld en geven je een onderbouwd advies over een traject rond Emotieregulatie. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te kunnen inplannen. Daarna volgt een intake met de behandelende Mentale coach. Sessies duren 50 minuten en gaan door in Borgloon of online. We evalueren regelmatig.
Wat mag je verwachten van het traject in Borgloon?
In Borgloon willen we dat jij terug ruimte ervaart om te leven zoals je wil. Als het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt minder speelt en Emotieregulatie hanteerbaar wordt, ontstaat er opnieuw balans en richting.