Therapie voor Negatief zelfbeeld in Diest
Zoek je hulp bij Negatief zelfbeeld in Diest en past Therapie bij wat je nodig hebt?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je merkt dat je streng bent voor jezelf en weinig mildheid voelt je uit balans brengt
> je wil het anders, maar je streng bent voor jezelf en weinig mildheid voelt blijft lastig
> je wil een aanpak die helpt wanneer je streng bent voor jezelf en weinig mildheid voelt de kop opsteekt
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Negatief zelfbeeld herkennen in Diest
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil helderheid krijgen in wat je helpt bij je streng bent voor jezelf en weinig mildheid voelt
>
je wil mildheid ontwikkelen voor jezelf als je streng bent voor jezelf en weinig mildheid voelt zwaar weegt
>
je wil opnieuw ademruimte voelen wanneer je streng bent voor jezelf en weinig mildheid voelt opduikt
>
je wil dat je streng bent voor jezelf en weinig mildheid voelt minder ruimte inneemt in je hoofd
>
je wil weer rust in je lichaam wanneer je streng bent voor jezelf en weinig mildheid voelt spanning geeft
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Hoe ziet Therapie in Diest eruit bij Negatief zelfbeeld?
We starten met een oriëntatiegesprek, een eerste gesprek waarin we echt de tijd nemen om je hulpvraag te verhelderen en samen scherp te krijgen wat er speelt rond je streng bent voor jezelf en weinig mildheid voelt. Op basis daarvan krijg je meteen een helder advies over een passend traject en welke Therapie het meest kan helpen. We proberen dit gesprek bij voorkeur binnen 2 weken te plannen. Daarna volgt een intake bij de behandelende Specialist mentale gezondheid. Sessies duren 50 minuten en kunnen doorgaan in Diest of online. We evalueren tussendoor en sturen bij waar nodig.
Meer rust, meer grip, meer richting in Diest
Na verloop van tijd merk je in Diest vaak dat je streng bent voor jezelf en weinig mildheid voelt minder hard binnenkomt. Je ontwikkelt meer veerkracht rond Negatief zelfbeeld en leert kiezen wat je helpt op moeilijke momenten.