Psychotherapie voor Negatief zelfbeeld in Genk
Zoek je een traject in Genk dat je helpt bij Negatief zelfbeeld via Psychotherapie?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je merkt dat je jezelf voortdurend vergelijkt of afkeurt je uit balans brengt
> je hebt al veel geprobeerd, maar je jezelf voortdurend vergelijkt of afkeurt blijft terugkomen
> je wil opnieuw ademruimte, ondanks je jezelf voortdurend vergelijkt of afkeurt
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Hoe herken je Negatief zelfbeeld in Genk
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil begrijpen waarom je jezelf voortdurend vergelijkt of afkeurt blijft terugkomen
>
je wil verandering die blijft, ook als je jezelf voortdurend vergelijkt of afkeurt terug opduikt
>
je wil keuzes maken ook als je jezelf voortdurend vergelijkt of afkeurt onzekerheid geeft
>
je wil stap voor stap vooruit, ook al blijft je jezelf voortdurend vergelijkt of afkeurt meespelen
>
je wil je grenzen leren bewaken als je jezelf voortdurend vergelijkt of afkeurt te veel wordt
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Hoe pakken we Negatief zelfbeeld aan in Genk met Psychotherapie?
Het traject start met een oriëntatiegesprek, waarin we samen je hulpvraag scherpstellen en begrijpen wat er precies moeilijk loopt rond je jezelf voortdurend vergelijkt of afkeurt. Je krijgt na dit gesprek een duidelijke richting: welke aanpak past, welke Psychotherapie kan helpen, en wat een haalbaar tempo is. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te laten doorgaan. Daarna volgt een intake met de behandelende Systeemtherapeut. Sessies duren 50 minuten en gaan door in Genk of online. We evalueren en verfijnen onderweg.
Wat neem je mee uit de begeleiding in Genk?
Het doel in Genk is dat je jezelf voortdurend vergelijkt of afkeurt minder ruimte inneemt en jij meer ademruimte voelt. We bouwen aan inzichten en praktische tools die passen bij Negatief zelfbeeld en bij jouw tempo.