Therapie op maat bij Overthinking in Heers
Heb je last van Overthinking en wil je daar in Heers samen werk van maken met Therapie?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je merkt dat je blijft piekeren en moeilijk kan stoppen invloed heeft op je dagelijks leven
> je voelt dat je blijft piekeren en moeilijk kan stoppen je vertrouwen onder druk zet
> je wil weer vertrouwen voelen, ook met je blijft piekeren en moeilijk kan stoppen
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Hoe herken je Overthinking in Heers
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil beter leren omgaan met je blijft piekeren en moeilijk kan stoppen in je dagelijks leven
>
je wil opnieuw energie voelen terwijl je blijft piekeren en moeilijk kan stoppen meespeelt
>
je wil een aanpak die werkt wanneer je blijft piekeren en moeilijk kan stoppen je belemmert
>
je wil concrete handvatten om met je blijft piekeren en moeilijk kan stoppen om te gaan
>
je wil een haalbare aanpak zodat je blijft piekeren en moeilijk kan stoppen draaglijker wordt
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Hoe verloopt een traject rond Overthinking in Heers?
We starten met een oriëntatiegesprek, zodat je niet hoeft te blijven twijfelen of zoeken. In dit eerste gesprek brengen we je hulpvraag in kaart, kijken we naar de impact van je blijft piekeren en moeilijk kan stoppen, en krijg je een helder advies over de meest passende volgende stap. We proberen dit gesprek bij voorkeur binnen 2 weken te plannen. Daarna volgt een intake bij de behandelende Gezinstherapeut. Sessies duren 50 minuten en kunnen in Heers of online plaatsvinden. We blijven opvolgen wat werkt.
Wat neem je mee uit de begeleiding in Heers?
n Heers werken we samen aan meer rust en helderheid rond Overthinking. Je leert je blijft piekeren en moeilijk kan stoppen beter herkennen, er anders op reageren en stap voor stap terug meer grip ervaren in je dagelijks leven.