Therapie om beter om te gaan met Controle loslaten in Heist-op-den-Berg
Zoek je in Heist-op-den-Berg ondersteuning bij Controle loslaten via Therapie in een warm, professioneel kader?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je voelt dat het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt je energie opslorpt
> je wil het anders, maar het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt blijft lastig
> je wil weer vertrouwen voelen, ook met het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Hoe herken je Controle loslaten in Heist-op-den-Berg
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil beter leren omgaan met het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt in je dagelijks leven
>
je wil opnieuw energie voelen terwijl het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt meespeelt
>
je wil een aanpak die werkt wanneer het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt je belemmert
>
je wil concrete handvatten om met het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt om te gaan
>
je wil een haalbare aanpak zodat het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt draaglijker wordt
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Hoe verloopt Therapie bij Controle loslaten in Heist-op-den-Berg
Eerst is er een oriëntatiegesprek, een laagdrempelige start waarin we je situatie in kaart brengen en helder krijgen wat de kern is van het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt. Het doel is dat jij na dit gesprek weet welke volgende stap het meest helpend is en welk traject het beste past bij Controle loslaten. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te plannen. Daarna volgt een intake bij de behandelende Gedragstherapeut. Sessies duren 50 minuten, in Heist-op-den-Berg of online, met regelmatige evaluatie.
Welke verandering willen we samen mogelijk maken in Heist-op-den-Berg?
In Heist-op-den-Berg mikken we op meer balans en stabiliteit. Je leert wat het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt in stand houdt en wat werkt om het te doorbreken, zodat Controle loslaten minder zwaar weegt.