Psychotherapie om Grenzen aangeven aan te pakken in Heist-op-den-Berg
Zoek je een traject in Heist-op-den-Berg dat je helpt bij Grenzen aangeven via Psychotherapie?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je het gevoel hebt dat je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan
> je merkt dat je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan je grenzen overschrijdt
> je wil meer rust in je hoofd en lichaam, ondanks je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Grenzen aangeven herkennen in Heist-op-den-Berg
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil praktische tools om je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan te verzachten
>
je wil leren hoe je kan reageren wanneer je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan de kop opsteekt
>
je wil rust en houvast vinden ondanks je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan
>
je wil je energie terugwinnen terwijl je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan aanwezig is
>
je wil steun die past bij jou als je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan blijft terugkomen
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Hoe ziet Psychotherapie in Heist-op-den-Berg eruit bij Grenzen aangeven?
We starten met een oriëntatiegesprek, een eerste gesprek waarin we echt de tijd nemen om je hulpvraag te verhelderen en samen scherp te krijgen wat er speelt rond je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan. Op basis daarvan krijg je meteen een helder advies over een passend traject en welke Psychotherapie het meest kan helpen. We proberen dit gesprek bij voorkeur binnen 2 weken te plannen. Daarna volgt een intake bij de behandelende Specialist mentale gezondheid. Sessies duren 50 minuten en kunnen doorgaan in Heist-op-den-Berg of online. We evalueren tussendoor en sturen bij waar nodig.
Wat neem je mee uit de begeleiding in Heist-op-den-Berg?
In Heist-op-den-Berg willen we dat jij terug ruimte ervaart om te leven zoals je wil. Als je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan minder speelt en Grenzen aangeven hanteerbaar wordt, ontstaat er opnieuw balans en richting.