Psychotherapie rond Stress en spanning in Lanaken
Voel je dat Stress en spanning je leven beïnvloedt en zoek je in Lanaken een warm traject met Psychotherapie?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je merkt dat je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen je uit balans brengt
> je voelt dat je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen je vertrouwen onder druk zet
> je wil leren omgaan met je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen op een haalbare manier
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Stress en spanning herkennen in Lanaken
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil opnieuw grip krijgen wanneer je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen opspeelt
>
je wil sterker in je schoenen staan ondanks je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen
>
je wil terug vertrouwen voelen, ook met je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen op de achtergrond
>
je wil steun om je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen te doorbreken
>
je wil beter kiezen wat je nodig hebt wanneer je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen speelt
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Hoe ziet Psychotherapie in Lanaken eruit bij Stress en spanning?
We starten met een oriëntatiegesprek, een eerste gesprek waarin we echt de tijd nemen om je hulpvraag te verhelderen en samen scherp te krijgen wat er speelt rond je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen. Op basis daarvan krijg je meteen een helder advies over een passend traject en welke Psychotherapie het meest kan helpen. We proberen dit gesprek bij voorkeur binnen 2 weken te plannen. Daarna volgt een intake bij de behandelende Specialist mentale gezondheid. Sessies duren 50 minuten en kunnen doorgaan in Lanaken of online. We evalueren tussendoor en sturen bij waar nodig.
Welke verandering willen we samen mogelijk maken in Lanaken?
Na verloop van tijd merk je in Lanaken vaak dat je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen minder hard binnenkomt. Je ontwikkelt meer veerkracht rond Stress en spanning en leert kiezen wat je helpt op moeilijke momenten.