Coaching op maat bij Sociale angst in Lichtaart
Voel je dat Sociale angst je leven beïnvloedt en zoek je in Lichtaart een warm traject met Coaching?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je ervaart dat je veiligheid voortdurend lijkt te moeten checken je belemmert
> je wil erover praten, maar je veiligheid voortdurend lijkt te moeten checken blijft moeilijk
> je wil terug grip krijgen, ook al is je veiligheid voortdurend lijkt te moeten checken er nog
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Hoe herken je Sociale angst in Lichtaart
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil helderheid krijgen in wat je helpt bij je veiligheid voortdurend lijkt te moeten checken
>
je wil mildheid ontwikkelen voor jezelf als je veiligheid voortdurend lijkt te moeten checken zwaar weegt
>
je wil opnieuw ademruimte voelen wanneer je veiligheid voortdurend lijkt te moeten checken opduikt
>
je wil dat je veiligheid voortdurend lijkt te moeten checken minder ruimte inneemt in je hoofd
>
je wil weer rust in je lichaam wanneer je veiligheid voortdurend lijkt te moeten checken spanning geeft
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Wat is de aanpak bij Sociale angst in Lichtaart?
We beginnen altijd met een oriëntatiegesprek. Dat is meer dan een kennismaking: we verhelderen je hulpvraag, brengen je veiligheid voortdurend lijkt te moeten checken concreet in kaart en geven je een onderbouwd advies over een passend traject. We proberen dit gesprek bij voorkeur binnen 2 weken te laten plaatsvinden. Daarna volgt een intake met je behandelende Traumatherapeut. Sessies duren 50 minuten en kunnen doorgaan in Lichtaart of online. Doorheen het traject checken we regelmatig of de aanpak nog klopt.
Wat mag je verwachten van het traject in Lichtaart?
In Lichtaart willen we dat jij terug ruimte ervaart om te leven zoals je wil. Als je veiligheid voortdurend lijkt te moeten checken minder speelt en Sociale angst hanteerbaar wordt, ontstaat er opnieuw balans en richting.