Gesprekstherapie om beter om te gaan met Keuzestress in Lommel
Heb je vragen rond Keuzestress en zoek je in Lommel een begeleidingstraject met Gesprekstherapie?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je het gevoel hebt dat je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen
> je wil erover praten, maar je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen blijft moeilijk
> je wil meer rust in je hoofd en lichaam, ondanks je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Hoe herken je Keuzestress in Lommel
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil helderheid krijgen in wat je helpt bij je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen
>
je wil mildheid ontwikkelen voor jezelf als je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen zwaar weegt
>
je wil opnieuw ademruimte voelen wanneer je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen opduikt
>
je wil dat je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen minder ruimte inneemt in je hoofd
>
je wil weer rust in je lichaam wanneer je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen spanning geeft
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Hoe ziet Gesprekstherapie in Lommel eruit bij Keuzestress?
We starten met een oriëntatiegesprek, zodat je niet hoeft te blijven twijfelen of zoeken. In dit eerste gesprek brengen we je hulpvraag in kaart, kijken we naar de impact van je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen, en krijg je een helder advies over de meest passende volgende stap. We proberen dit gesprek bij voorkeur binnen 2 weken te plannen. Daarna volgt een intake bij de behandelende Mental coach. Sessies duren 50 minuten en kunnen in Lommel of online plaatsvinden. We blijven opvolgen wat werkt.
Meer rust, meer grip, meer richting in Lommel
Het traject in Lommel helpt je om terug richting te voelen. Door Keuzestress beter te begrijpen en nieuwe stappen te oefenen, wordt je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen draaglijker en komt er ruimte voor herstel.