Gesprekstherapie voor Overbelasting in Lommel
Wil je Overbelasting aanpakken in Lommel met Gesprekstherapie die zowel inzicht als concrete tools geeft?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je loopt vast omdat je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen
> je zoekt rust, maar je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen blijft aanwezig
> je wil leren omgaan met je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen op een haalbare manier
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Overbelasting herkennen in Lommel
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil steun om je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen niet langer alleen te dragen
>
je wil weer ruimte voelen in je hoofd terwijl je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen aanwezig is
>
je wil leren hoe je je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen kan hanteren op moeilijke momenten
>
je wil opnieuw balans ervaren als je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen je uitput
>
je wil richting vinden wanneer je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen alles vertroebelt
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Hoe pakken we Overbelasting aan in Lommel met Gesprekstherapie?
We beginnen altijd met een oriëntatiegesprek. Dat is meer dan een kennismaking: we verhelderen je hulpvraag, brengen je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen concreet in kaart en geven je een onderbouwd advies over een passend traject. We proberen dit gesprek bij voorkeur binnen 2 weken te laten plaatsvinden. Daarna volgt een intake met je behandelende Schematherapeut. Sessies duren 50 minuten en kunnen doorgaan in Lommel of online. Doorheen het traject checken we regelmatig of de aanpak nog klopt.
Wat neem je mee uit de begeleiding in Lommel?
Na verloop van tijd merk je in Lommel vaak dat je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen minder hard binnenkomt. Je ontwikkelt meer veerkracht rond Overbelasting en leert kiezen wat je helpt op moeilijke momenten.