Gesprekstherapie als steun bij Stress en spanning in Maasmechelen
Blijft Stress en spanning op de achtergrond meespelen en wil je in Maasmechelen starten met Gesprekstherapie?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je ziet dat je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen blijft terugkomen
> je zoekt rust, maar je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen blijft aanwezig
> je wil meer rust in je hoofd en lichaam, ondanks je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Hoe herken je Stress en spanning in Maasmechelen
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil stappen zetten zodat je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen minder bepaalt
>
je wil meer balans vinden wanneer je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen je uit evenwicht brengt
>
je wil dat je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen minder invloed heeft op je dag
>
je wil weer vertrouwen krijgen wanneer je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen je onderuit haalt
>
je wil niet blijven uitstellen terwijl je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen blijft knagen
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Wat kan je verwachten van Gesprekstherapie bij Stress en spanning in Maasmechelen?
Je start met een oriëntatiegesprek om snel helderheid en richting te krijgen. We luisteren naar je verhaal, verkennen wat er speelt rond je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen, en geven je een concreet advies over een traject dat past bij Stress en spanning en jouw doelen. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te plannen. Daarna volgt een intake bij de behandelende Counsellor. Sessies duren 50 minuten en zijn mogelijk in Maasmechelen of online. We sturen bij wanneer nodig.
Welke verandering willen we samen mogelijk maken in Maasmechelen?
In Maasmechelen zetten we in op herstel dat haalbaar blijft. Je krijgt houvast om met Stress en spanning om te gaan, zodat je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen minder vaak de bovenhand neemt en je weer meer energie ervaart.