Therapie om beter om te gaan met Perfectionisme in Mol
Heb je last van Perfectionisme en wil je daar in Mol samen werk van maken met Therapie?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je loopt vast omdat je veel druk voelt en moeilijk kan loslaten
> je merkt dat je veel druk voelt en moeilijk kan loslaten je relaties of werk raakt
> je wil leren omgaan met je veel druk voelt en moeilijk kan loslaten op een haalbare manier
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Perfectionisme herkennen in Mol
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil rust vinden, ook al is je veel druk voelt en moeilijk kan loslaten er nog
>
je wil je grenzen bewaken wanneer je veel druk voelt en moeilijk kan loslaten je overspoelt
>
je wil steun in je tempo om je veel druk voelt en moeilijk kan loslaten stap voor stap aan te pakken
>
je wil begrijpen wat je veel druk voelt en moeilijk kan loslaten triggert en wat helpt
>
je wil mild blijven voor jezelf wanneer je veel druk voelt en moeilijk kan loslaten zwaar voelt
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Hoe verloopt een traject rond Perfectionisme in Mol?
Je traject begint met een oriëntatiegesprek: een eerste stap die je duidelijkheid geeft. We luisteren, stellen gerichte vragen, en vertalen je veel druk voelt en moeilijk kan loslaten naar een heldere hulpvraag. Je krijgt advies over een traject dat past bij Perfectionisme en je mogelijkheden. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te plannen. Daarna volgt een intake met je Schematherapeut. Sessies duren 50 minuten, in Mol of online. We sturen bij als dat helpend is.
Wat neem je mee uit de begeleiding in Mol?
Het traject in Mol helpt je om terug richting te voelen. Door Perfectionisme beter te begrijpen en nieuwe stappen te oefenen, wordt je veel druk voelt en moeilijk kan loslaten draaglijker en komt er ruimte voor herstel.