Gesprekstherapie die past bij Emotieregulatie in Nooderwijk
Heb je last van Emotieregulatie en wil je daar in Nooderwijk samen werk van maken met Gesprekstherapie?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je voelt dat je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan je energie opslorpt
> je hebt al veel geprobeerd, maar je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan blijft terugkomen
> je wil een aanpak die helpt wanneer je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan de kop opsteekt
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Emotieregulatie herkennen in Nooderwijk
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil praktische tools om je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan te verzachten
>
je wil leren hoe je kan reageren wanneer je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan de kop opsteekt
>
je wil rust en houvast vinden ondanks je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan
>
je wil je energie terugwinnen terwijl je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan aanwezig is
>
je wil steun die past bij jou als je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan blijft terugkomen
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Welke stappen zetten we samen bij Emotieregulatie in Nooderwijk?
Het traject start met een oriëntatiegesprek, waarin we samen je hulpvraag scherpstellen en begrijpen wat er precies moeilijk loopt rond je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan. Je krijgt na dit gesprek een duidelijke richting: welke aanpak past, welke Gesprekstherapie kan helpen, en wat een haalbaar tempo is. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te laten doorgaan. Daarna volgt een intake met de behandelende Psychotherapeut. Sessies duren 50 minuten en gaan door in Nooderwijk of online. We evalueren en verfijnen onderweg.
Wat mag je verwachten van het traject in Nooderwijk?
In Nooderwijk zetten we in op herstel dat haalbaar blijft. Je krijgt houvast om met Emotieregulatie om te gaan, zodat je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan minder vaak de bovenhand neemt en je weer meer energie ervaart.