Therapie als steun bij Emotieregulatie in Olmen
Zoek je een aanpak voor Emotieregulatie in Olmen met Therapie die haalbaar is in je dagelijks leven?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je het gevoel hebt dat het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt
> je wil het anders, maar het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt blijft lastig
> je wil het niet langer alleen dragen, met het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt op de achtergrond
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Emotieregulatie herkennen in Olmen
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil stappen zetten zodat het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt minder bepaalt
>
je wil meer balans vinden wanneer het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt je uit evenwicht brengt
>
je wil dat het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt minder invloed heeft op je dag
>
je wil weer vertrouwen krijgen wanneer het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt je onderuit haalt
>
je wil niet blijven uitstellen terwijl het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt blijft knagen
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Hoe ziet de begeleiding eruit bij Emotieregulatie in Olmen?
Je start met een oriëntatiegesprek om snel helderheid en richting te krijgen. We luisteren naar je verhaal, verkennen wat er speelt rond het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt, en geven je een concreet advies over een traject dat past bij Emotieregulatie en jouw doelen. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te plannen. Daarna volgt een intake bij de behandelende Expert in mentaal welzijn. Sessies duren 50 minuten en zijn mogelijk in Olmen of online. We sturen bij wanneer nodig.
Wat mag je verwachten van het traject in Olmen?
Het traject in Olmen helpt je om terug richting te voelen. Door Emotieregulatie beter te begrijpen en nieuwe stappen te oefenen, wordt het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt draaglijker en komt er ruimte voor herstel.