Therapie met focus op Grenzen aangeven in Olmen
Wil je met Therapie in Olmen stappen zetten rond Grenzen aangeven?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je merkt dat je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan
> je wil erover praten, maar je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan blijft moeilijk
> je wil weer vertrouwen voelen, ook met je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Grenzen aangeven herkennen in Olmen
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil stappen zetten zodat je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan minder bepaalt
>
je wil meer balans vinden wanneer je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan je uit evenwicht brengt
>
je wil dat je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan minder invloed heeft op je dag
>
je wil weer vertrouwen krijgen wanneer je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan je onderuit haalt
>
je wil niet blijven uitstellen terwijl je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan blijft knagen
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Hoe ziet Therapie in Olmen eruit bij Grenzen aangeven?
Eerst plannen we een oriëntatiegesprek, waarin we je situatie zorgvuldig verkennen. We maken je hulpvraag helder, brengen je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan concreet in beeld en geven je een onderbouwd advies over een traject rond Grenzen aangeven. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te kunnen inplannen. Daarna volgt een intake met de behandelende ACT therapeut. Sessies duren 50 minuten en gaan door in Olmen of online. We evalueren regelmatig.
Wat mag je verwachten van het traject in Olmen?
In Olmen zetten we in op herstel dat haalbaar blijft. Je krijgt houvast om met Grenzen aangeven om te gaan, zodat je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan minder vaak de bovenhand neemt en je weer meer energie ervaart.