Gesprekstherapie om beter om te gaan met Laag zelfvertrouwen in Olmen
Zoek je een aanpak voor Laag zelfvertrouwen in Olmen met Gesprekstherapie die haalbaar is in je dagelijks leven?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je merkt dat je het moeilijk een plek kan geven invloed heeft op je dagelijks leven
> je merkt dat je het moeilijk een plek kan geven je relaties of werk raakt
> je wil een aanpak die helpt wanneer je het moeilijk een plek kan geven de kop opsteekt
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Hoe herken je Laag zelfvertrouwen in Olmen
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil opnieuw grip krijgen wanneer je het moeilijk een plek kan geven opspeelt
>
je wil sterker in je schoenen staan ondanks je het moeilijk een plek kan geven
>
je wil terug vertrouwen voelen, ook met je het moeilijk een plek kan geven op de achtergrond
>
je wil steun om je het moeilijk een plek kan geven te doorbreken
>
je wil beter kiezen wat je nodig hebt wanneer je het moeilijk een plek kan geven speelt
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Wat is de aanpak bij Laag zelfvertrouwen in Olmen?
Het traject start met een oriëntatiegesprek, waarin we samen je hulpvraag scherpstellen en begrijpen wat er precies moeilijk loopt rond je het moeilijk een plek kan geven. Je krijgt na dit gesprek een duidelijke richting: welke aanpak past, welke Gesprekstherapie kan helpen, en wat een haalbaar tempo is. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te laten doorgaan. Daarna volgt een intake met de behandelende Klinisch psycholoog. Sessies duren 50 minuten en gaan door in Olmen of online. We evalueren en verfijnen onderweg.
Wat neem je mee uit de begeleiding in Olmen?
We werken in Olmen toe naar meer rust in je hoofd en lichaam. Je bouwt aan vaardigheden die helpen wanneer je het moeilijk een plek kan geven opduikt, zodat Laag zelfvertrouwen je minder uit evenwicht brengt.