Therapie om Ouderschap en opvoedstress aan te pakken in Olmen
Wil je Ouderschap en opvoedstress beter leren hanteren en zoek je Therapie in Olmen die bij je past?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je botst erop dat je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen je in de weg zit
> je merkt dat je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen je grenzen overschrijdt
> je wil het niet langer alleen dragen, met je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen op de achtergrond
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Hoe herken je Ouderschap en opvoedstress in Olmen
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil helderheid krijgen in wat je helpt bij je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen
>
je wil mildheid ontwikkelen voor jezelf als je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen zwaar weegt
>
je wil opnieuw ademruimte voelen wanneer je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen opduikt
>
je wil dat je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen minder ruimte inneemt in je hoofd
>
je wil weer rust in je lichaam wanneer je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen spanning geeft
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Hoe verloopt Therapie bij Ouderschap en opvoedstress in Olmen
Eerst plannen we een oriëntatiegesprek, waarin we je situatie zorgvuldig verkennen. We maken je hulpvraag helder, brengen je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen concreet in beeld en geven je een onderbouwd advies over een traject rond Ouderschap en opvoedstress. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te kunnen inplannen. Daarna volgt een intake met de behandelende Cognitief gedragstherapeut. Sessies duren 50 minuten en gaan door in Olmen of online. We evalueren regelmatig.
Welke verandering willen we samen mogelijk maken in Olmen?
Na verloop van tijd merk je in Olmen vaak dat je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen minder hard binnenkomt. Je ontwikkelt meer veerkracht rond Ouderschap en opvoedstress en leert kiezen wat je helpt op moeilijke momenten.