Therapie rond Piekeren in Olmen
Wil je Piekeren aanpakken in Olmen met Therapie die zowel inzicht als concrete tools geeft?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je het gevoel hebt dat je jezelf blijft vastdraaien in twijfels
> je merkt dat je jezelf blijft vastdraaien in twijfels je relaties of werk raakt
> je wil meer rust in je hoofd en lichaam, ondanks je jezelf blijft vastdraaien in twijfels
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Hoe herken je Piekeren in Olmen
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil rust vinden, ook al is je jezelf blijft vastdraaien in twijfels er nog
>
je wil je grenzen bewaken wanneer je jezelf blijft vastdraaien in twijfels je overspoelt
>
je wil steun in je tempo om je jezelf blijft vastdraaien in twijfels stap voor stap aan te pakken
>
je wil begrijpen wat je jezelf blijft vastdraaien in twijfels triggert en wat helpt
>
je wil mild blijven voor jezelf wanneer je jezelf blijft vastdraaien in twijfels zwaar voelt
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Hoe ziet Therapie in Olmen eruit bij Piekeren?
Eerst is er een oriëntatiegesprek, een laagdrempelige start waarin we je situatie in kaart brengen en helder krijgen wat de kern is van je jezelf blijft vastdraaien in twijfels. Het doel is dat jij na dit gesprek weet welke volgende stap het meest helpend is en welk traject het beste past bij Piekeren. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te plannen. Daarna volgt een intake bij de behandelende Loopbaancoach. Sessies duren 50 minuten, in Olmen of online, met regelmatige evaluatie.
Meer rust, meer grip, meer richting in Olmen
In Olmen mikken we op meer balans en stabiliteit. Je leert wat je jezelf blijft vastdraaien in twijfels in stand houdt en wat werkt om het te doorbreken, zodat Piekeren minder zwaar weegt.