Gesprekstherapie om beter om te gaan met Burn-out klachten in Oudsbergen
Merk je dat Burn-out klachten blijft terugkomen en wil je Gesprekstherapie opstarten in Oudsbergen?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je het gevoel hebt dat je energie op is en je batterij niet oplaadt
> je probeert het te dragen, maar je energie op is en je batterij niet oplaadt blijft spelen
> je wil leren omgaan met je energie op is en je batterij niet oplaadt op een haalbare manier
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Hoe herken je Burn-out klachten in Oudsbergen
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil praktische tools om je energie op is en je batterij niet oplaadt te verzachten
>
je wil leren hoe je kan reageren wanneer je energie op is en je batterij niet oplaadt de kop opsteekt
>
je wil rust en houvast vinden ondanks je energie op is en je batterij niet oplaadt
>
je wil je energie terugwinnen terwijl je energie op is en je batterij niet oplaadt aanwezig is
>
je wil steun die past bij jou als je energie op is en je batterij niet oplaadt blijft terugkomen
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Wat kan je verwachten van Gesprekstherapie bij Burn-out klachten in Oudsbergen?
We starten met een oriëntatiegesprek, een eerste gesprek waarin we echt de tijd nemen om je hulpvraag te verhelderen en samen scherp te krijgen wat er speelt rond je energie op is en je batterij niet oplaadt. Op basis daarvan krijg je meteen een helder advies over een passend traject en welke Gesprekstherapie het meest kan helpen. We proberen dit gesprek bij voorkeur binnen 2 weken te plannen. Daarna volgt een intake bij de behandelende Coach. Sessies duren 50 minuten en kunnen doorgaan in Oudsbergen of online. We evalueren tussendoor en sturen bij waar nodig.
Wat kan er verbeteren in Oudsbergen als je energie op is en je batterij niet oplaadt minder speelt?
In Oudsbergen mikken we op meer balans en stabiliteit. Je leert wat je energie op is en je batterij niet oplaadt in stand houdt en wat werkt om het te doorbreken, zodat Burn-out klachten minder zwaar weegt.