Coaching bij Depressieve klachten in Oudsbergen
Blijf je vastzitten in Depressieve klachten en zoek je Coaching in Oudsbergen?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je merkt dat het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt zwaarder weegt dan je wil
> je wil vooruit, maar het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt trekt je terug
> je wil het niet langer alleen dragen, met het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt op de achtergrond
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Hoe herken je Depressieve klachten in Oudsbergen
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil praktische tools om het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt te verzachten
>
je wil leren hoe je kan reageren wanneer het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt de kop opsteekt
>
je wil rust en houvast vinden ondanks het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt
>
je wil je energie terugwinnen terwijl het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt aanwezig is
>
je wil steun die past bij jou als het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt blijft terugkomen
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Hoe pakken we Depressieve klachten aan in Oudsbergen met Coaching?
We starten met een oriëntatiegesprek, een eerste gesprek waarin we echt de tijd nemen om je hulpvraag te verhelderen en samen scherp te krijgen wat er speelt rond het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt. Op basis daarvan krijg je meteen een helder advies over een passend traject en welke Coaching het meest kan helpen. We proberen dit gesprek bij voorkeur binnen 2 weken te plannen. Daarna volgt een intake bij de behandelende Systeemtherapeut. Sessies duren 50 minuten en kunnen doorgaan in Oudsbergen of online. We evalueren tussendoor en sturen bij waar nodig.
Meer rust, meer grip, meer richting in Oudsbergen
We werken in Oudsbergen toe naar meer rust in je hoofd en lichaam. Je bouwt aan vaardigheden die helpen wanneer het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt opduikt, zodat Depressieve klachten je minder uit evenwicht brengt.