Therapie rond Negatief zelfbeeld in Oudsbergen
Wil je Negatief zelfbeeld beter leren hanteren en zoek je Therapie in Oudsbergen die bij je past?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je ziet dat je aan jezelf twijfelt en je kleiner maakt dan je bent blijft terugkomen
> je probeert het te dragen, maar je aan jezelf twijfelt en je kleiner maakt dan je bent blijft spelen
> je wil steun en richting, zodat je aan jezelf twijfelt en je kleiner maakt dan je bent minder bepaalt
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Negatief zelfbeeld herkennen in Oudsbergen
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil rust vinden, ook al is je aan jezelf twijfelt en je kleiner maakt dan je bent er nog
>
je wil je grenzen bewaken wanneer je aan jezelf twijfelt en je kleiner maakt dan je bent je overspoelt
>
je wil steun in je tempo om je aan jezelf twijfelt en je kleiner maakt dan je bent stap voor stap aan te pakken
>
je wil begrijpen wat je aan jezelf twijfelt en je kleiner maakt dan je bent triggert en wat helpt
>
je wil mild blijven voor jezelf wanneer je aan jezelf twijfelt en je kleiner maakt dan je bent zwaar voelt
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Hoe pakken we Negatief zelfbeeld aan in Oudsbergen met Therapie?
Je traject begint met een oriëntatiegesprek: een eerste stap die je duidelijkheid geeft. We luisteren, stellen gerichte vragen, en vertalen je aan jezelf twijfelt en je kleiner maakt dan je bent naar een heldere hulpvraag. Je krijgt advies over een traject dat past bij Negatief zelfbeeld en je mogelijkheden. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te plannen. Daarna volgt een intake met je Gesprekstherapeut. Sessies duren 50 minuten, in Oudsbergen of online. We sturen bij als dat helpend is.
Wat kan er verbeteren in Oudsbergen als je aan jezelf twijfelt en je kleiner maakt dan je bent minder speelt?
Na verloop van tijd merk je in Oudsbergen vaak dat je aan jezelf twijfelt en je kleiner maakt dan je bent minder hard binnenkomt. Je ontwikkelt meer veerkracht rond Negatief zelfbeeld en leert kiezen wat je helpt op moeilijke momenten.