Therapie die past bij People pleasing in Oudsbergen
Heb je vragen rond People pleasing en zoek je in Oudsbergen een begeleidingstraject met Therapie?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je merkt dat het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt invloed heeft op je dagelijks leven
> je wil erover praten, maar het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt blijft moeilijk
> je wil leren omgaan met het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt op een haalbare manier
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Hoe herken je People pleasing in Oudsbergen
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil opnieuw grip krijgen wanneer het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt opspeelt
>
je wil sterker in je schoenen staan ondanks het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt
>
je wil terug vertrouwen voelen, ook met het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt op de achtergrond
>
je wil steun om het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt te doorbreken
>
je wil beter kiezen wat je nodig hebt wanneer het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt speelt
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Welke stappen zetten we samen bij People pleasing in Oudsbergen?
We beginnen altijd met een oriëntatiegesprek. Dat is meer dan een kennismaking: we verhelderen je hulpvraag, brengen het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt concreet in kaart en geven je een onderbouwd advies over een passend traject. We proberen dit gesprek bij voorkeur binnen 2 weken te laten plaatsvinden. Daarna volgt een intake met je behandelende Therapeute. Sessies duren 50 minuten en kunnen doorgaan in Oudsbergen of online. Doorheen het traject checken we regelmatig of de aanpak nog klopt.
Wat mag je verwachten van het traject in Oudsbergen?
We werken in Oudsbergen toe naar meer rust in je hoofd en lichaam. Je bouwt aan vaardigheden die helpen wanneer het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt opduikt, zodat People pleasing je minder uit evenwicht brengt.