Psychotherapie om Angstklachten aan te pakken in Paal
Heb je vragen rond Angstklachten en zoek je in Paal een begeleidingstraject met Psychotherapie?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je voelt dat je hoofd onrustig blijft en je moeilijk kalmeert je energie opslorpt
> je hebt al veel geprobeerd, maar je hoofd onrustig blijft en je moeilijk kalmeert blijft terugkomen
> je wil een aanpak die helpt wanneer je hoofd onrustig blijft en je moeilijk kalmeert de kop opsteekt
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Angstklachten herkennen in Paal
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil rust vinden, ook al is je hoofd onrustig blijft en je moeilijk kalmeert er nog
>
je wil je grenzen bewaken wanneer je hoofd onrustig blijft en je moeilijk kalmeert je overspoelt
>
je wil steun in je tempo om je hoofd onrustig blijft en je moeilijk kalmeert stap voor stap aan te pakken
>
je wil begrijpen wat je hoofd onrustig blijft en je moeilijk kalmeert triggert en wat helpt
>
je wil mild blijven voor jezelf wanneer je hoofd onrustig blijft en je moeilijk kalmeert zwaar voelt
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Wat kan je verwachten van Psychotherapie bij Angstklachten in Paal?
We beginnen altijd met een oriëntatiegesprek. Dat is meer dan een kennismaking: we verhelderen je hulpvraag, brengen je hoofd onrustig blijft en je moeilijk kalmeert concreet in kaart en geven je een onderbouwd advies over een passend traject. We proberen dit gesprek bij voorkeur binnen 2 weken te laten plaatsvinden. Daarna volgt een intake met je behandelende Burn-out coach. Sessies duren 50 minuten en kunnen doorgaan in Paal of online. Doorheen het traject checken we regelmatig of de aanpak nog klopt.
Wat neem je mee uit de begeleiding in Paal?
Na verloop van tijd merk je in Paal vaak dat je hoofd onrustig blijft en je moeilijk kalmeert minder hard binnenkomt. Je ontwikkelt meer veerkracht rond Angstklachten en leert kiezen wat je helpt op moeilijke momenten.