Therapie om Angstklachten aan te pakken in Paal
Wil je Angstklachten beter leren hanteren en zoek je Therapie in Paal die bij je past?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je het gevoel hebt dat je hoofd onrustig blijft en je moeilijk kalmeert
> je merkt dat je hoofd onrustig blijft en je moeilijk kalmeert je grenzen overschrijdt
> je wil een aanpak die helpt wanneer je hoofd onrustig blijft en je moeilijk kalmeert de kop opsteekt
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Angstklachten herkennen in Paal
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil praktische tools om je hoofd onrustig blijft en je moeilijk kalmeert te verzachten
>
je wil leren hoe je kan reageren wanneer je hoofd onrustig blijft en je moeilijk kalmeert de kop opsteekt
>
je wil rust en houvast vinden ondanks je hoofd onrustig blijft en je moeilijk kalmeert
>
je wil je energie terugwinnen terwijl je hoofd onrustig blijft en je moeilijk kalmeert aanwezig is
>
je wil steun die past bij jou als je hoofd onrustig blijft en je moeilijk kalmeert blijft terugkomen
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Hoe ziet Therapie in Paal eruit bij Angstklachten?
We starten met een oriëntatiegesprek, een eerste gesprek waarin we echt de tijd nemen om je hulpvraag te verhelderen en samen scherp te krijgen wat er speelt rond je hoofd onrustig blijft en je moeilijk kalmeert. Op basis daarvan krijg je meteen een helder advies over een passend traject en welke Therapie het meest kan helpen. We proberen dit gesprek bij voorkeur binnen 2 weken te plannen. Daarna volgt een intake bij de behandelende Counsellor. Sessies duren 50 minuten en kunnen doorgaan in Paal of online. We evalueren tussendoor en sturen bij waar nodig.
Wat neem je mee uit de begeleiding in Paal?
We werken in Paal toe naar meer rust in je hoofd en lichaam. Je bouwt aan vaardigheden die helpen wanneer je hoofd onrustig blijft en je moeilijk kalmeert opduikt, zodat Angstklachten je minder uit evenwicht brengt.