Psychotherapie voor Controle loslaten in Paal
Heb je last van Controle loslaten en wil je daar in Paal samen werk van maken met Psychotherapie?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je voelt dat je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan je energie opslorpt
> je wil vooruit, maar je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan trekt je terug
> je wil terug grip krijgen, ook al is je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan er nog
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Controle loslaten herkennen in Paal
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil steun om je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan niet langer alleen te dragen
>
je wil weer ruimte voelen in je hoofd terwijl je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan aanwezig is
>
je wil leren hoe je je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan kan hanteren op moeilijke momenten
>
je wil opnieuw balans ervaren als je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan je uitput
>
je wil richting vinden wanneer je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan alles vertroebelt
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Hoe pakken we Controle loslaten aan in Paal met Psychotherapie?
Je traject begint met een oriëntatiegesprek, bedoeld om snel duidelijkheid te brengen: wat is je hulpvraag, hoe uit je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan zich, en wat heb jij nu nodig? Je krijgt tijdens dit gesprek al richting en advies over een passende aanpak rond Controle loslaten en Psychotherapie. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te laten doorgaan. Daarna volgt een intake met de behandelende Coach. Sessies duren 50 minuten en gaan door in Paal of online. We blijven samen opvolgen en bijsturen.
Wat mag je verwachten van het traject in Paal?
Na verloop van tijd merk je in Paal vaak dat je vastloopt en niet goed weet hoe je verder kan minder hard binnenkomt. Je ontwikkelt meer veerkracht rond Controle loslaten en leert kiezen wat je helpt op moeilijke momenten.