Therapie voor Faalangst in Paal
Wil je opnieuw meer rust ervaren ondanks Faalangst en start je graag Therapie in Paal?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je ziet dat angst je tegenhoudt in wat je wil doen blijft terugkomen
> je merkt dat angst je tegenhoudt in wat je wil doen je relaties of werk raakt
> je wil steun en richting, zodat angst je tegenhoudt in wat je wil doen minder bepaalt
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Faalangst herkennen in Paal
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil helderheid krijgen in wat je helpt bij angst je tegenhoudt in wat je wil doen
>
je wil mildheid ontwikkelen voor jezelf als angst je tegenhoudt in wat je wil doen zwaar weegt
>
je wil opnieuw ademruimte voelen wanneer angst je tegenhoudt in wat je wil doen opduikt
>
je wil dat angst je tegenhoudt in wat je wil doen minder ruimte inneemt in je hoofd
>
je wil weer rust in je lichaam wanneer angst je tegenhoudt in wat je wil doen spanning geeft
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Welke stappen zetten we samen bij Faalangst in Paal?
Eerst plannen we een oriëntatiegesprek, waarin we je situatie zorgvuldig verkennen. We maken je hulpvraag helder, brengen angst je tegenhoudt in wat je wil doen concreet in beeld en geven je een onderbouwd advies over een traject rond Faalangst. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te kunnen inplannen. Daarna volgt een intake met de behandelende Cognitief gedragstherapeut. Sessies duren 50 minuten en gaan door in Paal of online. We evalueren regelmatig.
Wat kan er verbeteren in Paal als angst je tegenhoudt in wat je wil doen minder speelt?
In Paal zetten we in op herstel dat haalbaar blijft. Je krijgt houvast om met Faalangst om te gaan, zodat angst je tegenhoudt in wat je wil doen minder vaak de bovenhand neemt en je weer meer energie ervaart.