Therapie op maat bij Negatief zelfbeeld in Paal
Wil je met Therapie in Paal stappen zetten rond Negatief zelfbeeld?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je botst erop dat je streng bent voor jezelf en weinig mildheid voelt je in de weg zit
> je wil erover praten, maar je streng bent voor jezelf en weinig mildheid voelt blijft moeilijk
> je wil weer vertrouwen voelen, ook met je streng bent voor jezelf en weinig mildheid voelt
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Negatief zelfbeeld herkennen in Paal
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil helderheid krijgen in wat je helpt bij je streng bent voor jezelf en weinig mildheid voelt
>
je wil mildheid ontwikkelen voor jezelf als je streng bent voor jezelf en weinig mildheid voelt zwaar weegt
>
je wil opnieuw ademruimte voelen wanneer je streng bent voor jezelf en weinig mildheid voelt opduikt
>
je wil dat je streng bent voor jezelf en weinig mildheid voelt minder ruimte inneemt in je hoofd
>
je wil weer rust in je lichaam wanneer je streng bent voor jezelf en weinig mildheid voelt spanning geeft
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Welke stappen zetten we samen bij Negatief zelfbeeld in Paal?
Je traject begint met een oriëntatiegesprek, bedoeld om snel duidelijkheid te brengen: wat is je hulpvraag, hoe uit je streng bent voor jezelf en weinig mildheid voelt zich, en wat heb jij nu nodig? Je krijgt tijdens dit gesprek al richting en advies over een passende aanpak rond Negatief zelfbeeld en Therapie. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te laten doorgaan. Daarna volgt een intake met de behandelende Systeemtherapeut. Sessies duren 50 minuten en gaan door in Paal of online. We blijven samen opvolgen en bijsturen.
Welke verandering willen we samen mogelijk maken in Paal?
We werken in Paal toe naar meer rust in je hoofd en lichaam. Je bouwt aan vaardigheden die helpen wanneer je streng bent voor jezelf en weinig mildheid voelt opduikt, zodat Negatief zelfbeeld je minder uit evenwicht brengt.