Therapie om Piekeren aan te pakken in Paal
Wil je opnieuw meer rust ervaren ondanks Piekeren en start je graag Therapie in Paal?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je merkt dat je blijft piekeren en moeilijk kan stoppen zwaarder weegt dan je wil
> je merkt dat je blijft piekeren en moeilijk kan stoppen je relaties of werk raakt
> je wil opnieuw ademruimte, ondanks je blijft piekeren en moeilijk kan stoppen
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Hoe herken je Piekeren in Paal
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil beter leren omgaan met je blijft piekeren en moeilijk kan stoppen in je dagelijks leven
>
je wil opnieuw energie voelen terwijl je blijft piekeren en moeilijk kan stoppen meespeelt
>
je wil een aanpak die werkt wanneer je blijft piekeren en moeilijk kan stoppen je belemmert
>
je wil concrete handvatten om met je blijft piekeren en moeilijk kan stoppen om te gaan
>
je wil een haalbare aanpak zodat je blijft piekeren en moeilijk kan stoppen draaglijker wordt
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Welke stappen zetten we samen bij Piekeren in Paal?
Eerst plannen we een oriëntatiegesprek, waarin we je situatie zorgvuldig verkennen. We maken je hulpvraag helder, brengen je blijft piekeren en moeilijk kan stoppen concreet in beeld en geven je een onderbouwd advies over een traject rond Piekeren. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te kunnen inplannen. Daarna volgt een intake met de behandelende Loopbaanbegeleider. Sessies duren 50 minuten en gaan door in Paal of online. We evalueren regelmatig.
Wat neem je mee uit de begeleiding in Paal?
We werken in Paal toe naar meer rust in je hoofd en lichaam. Je bouwt aan vaardigheden die helpen wanneer je blijft piekeren en moeilijk kan stoppen opduikt, zodat Piekeren je minder uit evenwicht brengt.