Therapie die past bij Spanning in je lichaam in Paal
Wil je met Therapie in Paal stappen zetten rond Spanning in je lichaam?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je loopt vast omdat je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen
> je voelt dat je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen je vertrouwen onder druk zet
> je wil opnieuw ademruimte, ondanks je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Hoe herken je Spanning in je lichaam in Paal
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil begrijpen waarom je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen blijft terugkomen
>
je wil verandering die blijft, ook als je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen terug opduikt
>
je wil keuzes maken ook als je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen onzekerheid geeft
>
je wil stap voor stap vooruit, ook al blijft je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen meespelen
>
je wil je grenzen leren bewaken als je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen te veel wordt
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Wat is de aanpak bij Spanning in je lichaam in Paal?
Je start met een oriëntatiegesprek om snel helderheid en richting te krijgen. We luisteren naar je verhaal, verkennen wat er speelt rond je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen, en geven je een concreet advies over een traject dat past bij Spanning in je lichaam en jouw doelen. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te plannen. Daarna volgt een intake bij de behandelende Psychologe. Sessies duren 50 minuten en zijn mogelijk in Paal of online. We sturen bij wanneer nodig.
Wat mag je verwachten van het traject in Paal?
In Paal is het resultaat dat je sterker wordt in je reactie op je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen. Je leert Spanning in je lichaam anders benaderen en krijgt meer grip op je keuzes, grenzen en herstel.