Coaching bij Werkstress in Paal
Heb je vragen rond Werkstress en zoek je in Paal een begeleidingstraject met Coaching?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je het gevoel hebt dat je voortdurend gespannen bent en moeilijk kan ontspannen
> je merkt dat je voortdurend gespannen bent en moeilijk kan ontspannen je grenzen overschrijdt
> je wil een aanpak die helpt wanneer je voortdurend gespannen bent en moeilijk kan ontspannen de kop opsteekt
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Hoe herken je Werkstress in Paal
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil steun om je voortdurend gespannen bent en moeilijk kan ontspannen niet langer alleen te dragen
>
je wil weer ruimte voelen in je hoofd terwijl je voortdurend gespannen bent en moeilijk kan ontspannen aanwezig is
>
je wil leren hoe je je voortdurend gespannen bent en moeilijk kan ontspannen kan hanteren op moeilijke momenten
>
je wil opnieuw balans ervaren als je voortdurend gespannen bent en moeilijk kan ontspannen je uitput
>
je wil richting vinden wanneer je voortdurend gespannen bent en moeilijk kan ontspannen alles vertroebelt
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Welke stappen zetten we samen bij Werkstress in Paal?
Je start met een oriëntatiegesprek om snel helderheid en richting te krijgen. We luisteren naar je verhaal, verkennen wat er speelt rond je voortdurend gespannen bent en moeilijk kan ontspannen, en geven je een concreet advies over een traject dat past bij Werkstress en jouw doelen. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te plannen. Daarna volgt een intake bij de behandelende Burn-out coach. Sessies duren 50 minuten en zijn mogelijk in Paal of online. We sturen bij wanneer nodig.
Wat mag je verwachten van het traject in Paal?
n Paal werken we samen aan meer rust en helderheid rond Werkstress. Je leert je voortdurend gespannen bent en moeilijk kan ontspannen beter herkennen, er anders op reageren en stap voor stap terug meer grip ervaren in je dagelijks leven.