Therapie om People pleasing aan te pakken in Peer
Wil je People pleasing beter leren hanteren en zoek je Therapie in Peer die bij je past?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je ervaart dat het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt je belemmert
> je merkt dat het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt je grenzen overschrijdt
> je wil leren omgaan met het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt op een haalbare manier
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
People pleasing herkennen in Peer
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil opnieuw grip krijgen wanneer het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt opspeelt
>
je wil sterker in je schoenen staan ondanks het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt
>
je wil terug vertrouwen voelen, ook met het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt op de achtergrond
>
je wil steun om het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt te doorbreken
>
je wil beter kiezen wat je nodig hebt wanneer het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt speelt
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Hoe verloopt Therapie bij People pleasing in Peer
Eerst is er een oriëntatiegesprek, een laagdrempelige start waarin we je situatie in kaart brengen en helder krijgen wat de kern is van het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt. Het doel is dat jij na dit gesprek weet welke volgende stap het meest helpend is en welk traject het beste past bij People pleasing. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te plannen. Daarna volgt een intake bij de behandelende Traumatherapeut. Sessies duren 50 minuten, in Peer of online, met regelmatige evaluatie.
Welke verandering willen we samen mogelijk maken in Peer?
We werken in Peer toe naar meer rust in je hoofd en lichaam. Je bouwt aan vaardigheden die helpen wanneer het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt opduikt, zodat People pleasing je minder uit evenwicht brengt.