Therapie om beter om te gaan met Prikkelbaarheid in Peer
Heb je last van Prikkelbaarheid en wil je daar in Peer samen werk van maken met Therapie?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je ziet dat het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt blijft terugkomen
> je hebt al veel geprobeerd, maar het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt blijft terugkomen
> je wil verandering die blijft, ook als het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt terug opduikt
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Prikkelbaarheid herkennen in Peer
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil rust vinden, ook al is het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt er nog
>
je wil je grenzen bewaken wanneer het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt je overspoelt
>
je wil steun in je tempo om het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt stap voor stap aan te pakken
>
je wil begrijpen wat het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt triggert en wat helpt
>
je wil mild blijven voor jezelf wanneer het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt zwaar voelt
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Hoe ziet Therapie in Peer eruit bij Prikkelbaarheid?
We starten met een oriëntatiegesprek, een eerste gesprek waarin we echt de tijd nemen om je hulpvraag te verhelderen en samen scherp te krijgen wat er speelt rond het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt. Op basis daarvan krijg je meteen een helder advies over een passend traject en welke Therapie het meest kan helpen. We proberen dit gesprek bij voorkeur binnen 2 weken te plannen. Daarna volgt een intake bij de behandelende Specialist mentale gezondheid. Sessies duren 50 minuten en kunnen doorgaan in Peer of online. We evalueren tussendoor en sturen bij waar nodig.
Meer rust, meer grip, meer richting in Peer
Het doel in Peer is dat het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt minder ruimte inneemt en jij meer ademruimte voelt. We bouwen aan inzichten en praktische tools die passen bij Prikkelbaarheid en bij jouw tempo.