Psychotherapie om beter om te gaan met Laag zelfvertrouwen in As
Merk je dat Laag zelfvertrouwen blijft terugkomen en wil je Psychotherapie opstarten in As?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je het gevoel hebt dat je vastloopt in verdriet of gemis
> je zoekt rust, maar je vastloopt in verdriet of gemis blijft aanwezig
> je wil stap voor stap vooruit, met je vastloopt in verdriet of gemis als vertrekpunt
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Laag zelfvertrouwen herkennen in As
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil rust vinden, ook al is je vastloopt in verdriet of gemis er nog
>
je wil je grenzen bewaken wanneer je vastloopt in verdriet of gemis je overspoelt
>
je wil steun in je tempo om je vastloopt in verdriet of gemis stap voor stap aan te pakken
>
je wil begrijpen wat je vastloopt in verdriet of gemis triggert en wat helpt
>
je wil mild blijven voor jezelf wanneer je vastloopt in verdriet of gemis zwaar voelt
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Hoe ziet Psychotherapie in As eruit bij Laag zelfvertrouwen?
Eerst plannen we een oriëntatiegesprek, waarin we je situatie zorgvuldig verkennen. We maken je hulpvraag helder, brengen je vastloopt in verdriet of gemis concreet in beeld en geven je een onderbouwd advies over een traject rond Laag zelfvertrouwen. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te kunnen inplannen. Daarna volgt een intake met de behandelende Hulpverlener. Sessies duren 50 minuten en gaan door in As of online. We evalueren regelmatig.
Meer rust, meer grip, meer richting in As
We werken in As toe naar meer rust in je hoofd en lichaam. Je bouwt aan vaardigheden die helpen wanneer je vastloopt in verdriet of gemis opduikt, zodat Laag zelfvertrouwen je minder uit evenwicht brengt.