top of page
Ontwerp zonder titel.jpg
agenda groepstrainingen kurago hasselt lommel maasmechelen

GROEPSTRAININGEN OPEN AANBOD

Wil jij vaardigheden trainen in een veilige en motiverende groep? Dit geleid door ervaren psychologen-trainers die je helpen om lange termijn effect te hebben van de training? Kijk dan snel beneden naar ons aanbod groepstrainingen beneden en schrijf je in.

Dankzij het gesubsidieerde ELP systeem kosten onze groepstrainingen slechts 2,50 euro per groepssessie. De individuele intake en nazorg gesprek kosten tussen de 0-11 euro per gesprek.

AANBOD GROEPSTRAININGEN

In het therapeutische open aanbod van Kurago bieden we vier groepstrainingen die je kunnen ondersteunen bij persoonlijke groei en welzijn. Ontdek welke training jou zou kunnen helpen.

Liever Assertiever

Vind je het moeilijk om voor jezelf op te komen of je grenzen aan te geven?

Onze assertiviteitstraining helpt je doorheen 7 sessies om op een verbindende manier te communiceren en meer zelfzeker in het leven staan. We combineren theorie met veel oefenen zodat je al het geleerde beter in het echte leven kunt inzetten. Hiervoor doen we tijdens de laatste sessie zelfs beroep op een externe acteur..

Moedig met Angst

Laat angst je leven beperken?

Onze training helpt je om je angsten te begrijpen en aan te pakken, zodat ze je niet langer belemmeren. In 8 sessies leer je strategieën om moediger met angst om te gaan, met respect voor je eigen tempo en grenzen.

ACT voor Veerkracht

Ervaar je stress of negatieve gedachten die je dagelijks leven beïnvloeden?

Deze training, gebaseerd op Acceptance and Commitment Therapy (ACT), leert je doorheen 6 sessies om veerkrachtiger om te gaan met uiteenlopende uitdagingen en tegenslagen.

 

Ontdek samen met ons hoe je terug de regie terug kunt krijgen over jouw leven.

Slaaptraining

Heb je moeite met slapen en beïnvloedt dit je dagelijks functioneren?

Onze slaaptraining biedt wetenschappelijk onderbouwde en praktische handvatten om je slaapkwaliteit te verbeteren. In vijf sessies leer je technieken voor een betere nachtrust, begeleid door een ervaren trainer.

Al onze trainingen worden gegeven in kleine groepen, zodat je kunt leren van en met elkaar, en steun kunt vinden bij mededeelnemers. Voor iedere deelnemer is er een individuele intake vooraf en een opvolgsessie na afloop, om je optimaal te ondersteunen bij het toepassen van de geleerde vaardigheden in het dagelijks leven.

Voor professionals hebben we ook een open aanbod beschikbaar voor de trainingen Opleiding tot Loopbaancoach en ACT voor Professionals.

KNOWING IS NOT ENOUGH, WE MUST APPLY IT

Versterken assertiviteit door experten psychologen HR Kurago
Inschrijven

AGENDA

  • 13 jan 2025, 11:00 – 24 mrt 2025, 12:30
    Hasselt, Ferdinand Verbiestlaan 4, 3500 Hasselt, België
    Bouw nu meer veerkracht dankzij ACT. De data van de groepsessies zijn 13/1, 27/1, 10/2, 24/2, 10/3 en 24/3 van 11u-12u30. De prijs is €15 (dankzij ELP conventie subsidie) voor de 6 sessies. Daarnaast doen we op voorhand een individuele intake en achteraf een opvolggesprek (0, 4 of 11€/gesprek).
    Delen
  • 13 jan 2025, 15:00 – 24 mrt 2025, 16:30
    Borgloon, Tongersestraat 16, 3840 Borgloon, België
    Bouw nu meer veerkracht dankzij ACT. De data van de groepsessies zijn op 13/1, 27/1, 10/2, 24/2, 10/3 en 24/3 van 15u-16u30. De prijs is 15€ voor de 6 sessies. Daarnaast doen we op voorhand een individuele intake en achteraf een opvolggesprek (0-11 euro/gesprek).
    Delen
  • 14 jan 2025, 09:00 – 08 apr 2025, 10:30
    Borgloon, Tongersestraat 16, 3840 Borgloon, België
    Leren hoe assertiever te communiceren in 7 sessies. De data van de sessies zijn op 14/1, 28/1, 11/2, 25/2, 11/3, 25/3 en 8/4 van 9u-10u30. De prijs is 17,50 euro voor het groepstraject. Daarboven doen we op voorhand een individuele intake en achteraf een opvolggesprek aan 0-11 euro/ gesprek.
    Delen
  • 14 jan 2025, 09:00 – 08 apr 2025, 10:30
    Hasselt, Ferdinand Verbiestlaan 4, 3500 Hasselt, België
    Leren hoe assertiever te communiceren in 7 sessies. De data van de sessies zijn op 14/1, 28/1, 11/2, 25/2, 11/3, 25/3 en 8/4 van 9u-10u30. De prijs is 17,50 euro voor het groepstraject. Daarboven doen we op voorhand een individuele intake en achteraf een opvolggesprek aan 0-11 euro/gesprek.
    Delen
  • 14 jan 2025, 16:30 – 25 mrt 2025, 18:00
    Maasmechelen, Heirstraat 515/c4, 3630 Maasmechelen, België
    Bouw nu meer veerkracht dankzij ACT. De data van de groepsessies zijn op 14/1, 28/1, 11/2, 25/2, 11/3 en 25/3 van 16u30-18u. Daarnaast doen we op voorhand een individuele intake en achteraf een opvolggesprek (0-11 euro/gesprek).
    Delen
  • 15 jan 2025, 15:30 – 09 apr 2025, 19:30
    Hasselt, Ferdinand Verbiestlaan 4, 3500 Hasselt, België
    Leren hoe assertiever te communiceren in 7 sessies. De data van de sessies zijn op 15/1, 29/1, 12/2, 26/2, 12/3, 26/3, en 9/4 van 15u30-17u. De prijs is 17,50 euro voor het groepstraject. Daarboven doen we op voorhand een individuele intake en achteraf een opvolggesprek aan 0-11 euro/ gesprek.
    Delen
  • 23 jan 2025, 14:00 – 24 apr 2025, 15:30
    Hasselt, Ferdinand Verbiestlaan 4, 3500 Hasselt, België
    Leer beter om te gaan met angst in 8 sessies. De data van de sessies zijn op 23/1, 6/2, 20/2, 6/3, 20/3, 27/3, 17/4 en 24/4 om 14u-15u30. De prijs is 20 euro voor het groepstraject. Daarboven doen we op voorhand een individuele intake en achteraf een opvolggesprek aan 0-11 euro/ gesprek.
    Delen
  • 29 jan 2025, 19:00 – 26 mrt 2025, 20:30
    Hasselt, Ferdinand Verbiestlaan 4, 3500 Hasselt, België
    Kom eindelijk tot een goede nachtrust in 5 sessies. De data van de sessies zijn op 29/1, 12/2, 26/2, 12/3, en 26/3 van 19u-20u30. De prijs is 12,50 euro voor het groepstraject. Daarboven doen we op voorhand een individuele intake en achteraf een opvolggesprek aan 0-11 euro / gesprek.
    Delen
  • 03 feb 2025, 17:00 – 28 apr 2025, 18:30
    Hasselt, Ferdinand Verbiestlaan 4, 3500 Hasselt, België
    Leren hoe assertiever te communiceren in 7 sessies. De data van de sessies zijn op 3/2, 17/2, 3/3, 17/3, 31/3, 14/4 en 28/4 van 17u-18u30. De prijs is 17,50 euro voor het groepstraject. Daarboven doen we op voorhand een individuele intake en achteraf een opvolggesprek aan 0-11 euro/ gesprek.
    Delen
  • 04 feb 2025, 19:00 – 15 apr 2025, 20:30
    Hasselt, Ferdinand Verbiestlaan 4, 3500 Hasselt, België
    Bouw nu meer veerkracht dankzij ACT. De data van de groepsessies zijn op 4/2, 18/2, 4/3, 18/3, 1/4 en 15/4 van 19u-20u30. De prijs is 15€ (dankzij ELP conventie subsidie) voor de 6 sessies. Daarnaast doen we op voorhand een individuele intake en achteraf een opvolggesprek (0,4 of 11 euro/gesprek).
    Delen
  • 11 feb 2025, 19:30 – 06 mei 2025, 21:00
    Lommel, Pakdragersstraat 20, 3920 Lommel, België
    Leren hoe assertiever te communiceren in 7 sessies. De data van de sessies zijn op 11/2, 25/2, 11/3, 25/3, 8/4, 22/4 en 6/5 van 19u30-21u. De prijs is 17,50 euro voor het groepstraject. Daarboven doen we op voorhand een individuele intake en achteraf een opvolggesprek aan 0-11 euro/ gesprek.
    Delen
  • 12 feb 2025, 13:00 – 09 apr 2025, 14:30
    Lommel, Pakdragersstraat 20, 3920 Lommel, België
    Kom eindelijk tot een goede nachtrust in 5 sessies. De data van de sessies zijn op 12/2, 26/2, 12/3, 26/3 en 9/4 van 13u-14u30. De prijs is 12,50 euro voor het groepstraject. Daarboven doen we op voorhand een individuele intake en achteraf een opvolggesprek aan 0-11 euro / gesprek.
    Delen
  • 12 feb 2025, 15:30 – 09 apr 2025, 17:00
    Borgloon, Tongersestraat 16, 3840 Borgloon, België
    Kom eindelijk tot een goede nachtrust in 5 sessies. De data van de sessies zijn op 12/2, 26 /2, 12/3, 26/3 en 9/4 van 15u30-17u. De prijs is 12,50 euro voor het groepstraject. Daarboven doen we op voorhand een individuele intake en achteraf een opvolggesprek aan 0-11 euro / gesprek.
    Delen
  • 21 feb 2025, 09:30 – 18 apr 2025, 11:00
    Maasmechelen, Heirstraat 515/c4, 3630 Maasmechelen, België
    Kom eindelijk tot een goede nachtrust in 5 sessies. De data van de sessies zijn op 21/2, 7/3, 21/3, 4/4 en 18/4 van 9u30-11u. De prijs is 12,50 euro voor het groepstraject. Daarboven doen we op voorhand een individuele intake en achteraf een opvolggesprek aan 0-11 euro / gesprek.
    Delen
  • 26 feb 2025, 13:00 – 09 apr 2025, 14:30
    Maasmechelen, Heirstraat 515/c4, 3630 Maasmechelen, België
    Bouw nu meer veerkracht dankzij ACT. De data van de groepsessies zijn op 26/2,5/3, 12/3, 19/3, 2/4 en 9/4 van 13u-14u30. De prijs is 15€ voor de 6 sessies. Daarnaast doen we op voorhand een individuele intake en achteraf een opvolggesprek (0-11 euro/gesprek).
    Delen
  • 04 mrt 2025, 19:00 – 29 apr 2025, 20:30
    Genk, Weg naar As 27, 3600 Genk, België
    Kom eindelijk tot een goede nachtrust in 5 sessies. De data van de sessies zijn op 4/03,18/03, 1/04, 15/04 en 29/04 van 19-20u30. De prijs is 12,50 euro voor het groepstraject. Daarboven doen we op voorhand een individuele intake en achteraf een opvolggesprek aan 0-11 euro / gesprek.
    Delen
  • 06 mrt 2025, 15:30 – 05 jun 2025, 17:00
    Borgloon, Tongersestraat 16, 3840 Borgloon, België
    Leren hoe assertiever te communiceren in 7 sessies. De data van de sessies zijn op 6/3, 20/3, 3/4, 17/4, 15/5, 22/5, en 5/6 van 15u30-17u. De prijs is 17,50 euro voor het groepstraject. Daarboven doen we op voorhand een individuele intake en achteraf een opvolggesprek aan 0-11 euro/ gesprek.
    Delen
  • 06 mrt 2025, 19:30 – 19 mei 2025, 21:00
    Lommel, Pakdragersstraat 20, 3920 Lommel, België
    Leer beter om te gaan met angst in 8 sessies. De data van de sessies zijn op 6/3, 20/3, 3/4,17/4, 15/5, 22/5, 5/6 en 19/6 van 19u30u-21u. De prijs is 20 euro voor het groepstraject. Daarboven doen we op voorhand een individuele intake en achteraf een opvolggesprek aan 0-11 euro/ gesprek.
    Delen
bottom of page