Psychotherapie bij Zelfcompassie en mildheid in As
Wil je met Psychotherapie in As stappen zetten rond Zelfcompassie en mildheid?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je merkt dat je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden je uit balans brengt
> je voelt dat je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden je vertrouwen onder druk zet
> je wil verandering die blijft, ook als je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden terug opduikt
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Zelfcompassie en mildheid herkennen in As
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil begrijpen waarom je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden blijft terugkomen
>
je wil verandering die blijft, ook als je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden terug opduikt
>
je wil keuzes maken ook als je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden onzekerheid geeft
>
je wil stap voor stap vooruit, ook al blijft je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden meespelen
>
je wil je grenzen leren bewaken als je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden te veel wordt
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Hoe ziet de begeleiding eruit bij Zelfcompassie en mildheid in As?
We beginnen met een oriëntatiegesprek omdat een goede start veel verschil maakt. In dit gesprek verhelderen we je hulpvraag, brengen we je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden in kaart en geven we je meteen richting met een concreet advies over het meest passende traject. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te laten doorgaan. Daarna volgt een intake bij de behandelende Loopbaancoach. Sessies duren 50 minuten en kunnen in As of online. Doorheen het traject evalueren we en passen we aan.
Welke verandering willen we samen mogelijk maken in As?
Na verloop van tijd merk je in As vaak dat je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden minder hard binnenkomt. Je ontwikkelt meer veerkracht rond Zelfcompassie en mildheid en leert kiezen wat je helpt op moeilijke momenten.