Coaching als steun bij Traumaklachten in Balen
Heb je last van Traumaklachten en wil je daar in Balen samen werk van maken met Coaching?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je merkt dat het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt
> je merkt dat het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt je grenzen overschrijdt
> je wil steun en richting, zodat het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt minder bepaalt
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Hoe herken je Traumaklachten in Balen
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil begrijpen waarom het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt blijft terugkomen
>
je wil verandering die blijft, ook als het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt terug opduikt
>
je wil keuzes maken ook als het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt onzekerheid geeft
>
je wil stap voor stap vooruit, ook al blijft het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt meespelen
>
je wil je grenzen leren bewaken als het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt te veel wordt
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Hoe ziet de begeleiding eruit bij Traumaklachten in Balen?
Je traject begint met een oriëntatiegesprek: een eerste stap die je duidelijkheid geeft. We luisteren, stellen gerichte vragen, en vertalen het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt naar een heldere hulpvraag. Je krijgt advies over een traject dat past bij Traumaklachten en je mogelijkheden. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te plannen. Daarna volgt een intake met je Gedragstherapeut. Sessies duren 50 minuten, in Balen of online. We sturen bij als dat helpend is.
Meer rust, meer grip, meer richting in Balen
Na verloop van tijd merk je in Balen vaak dat het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt minder hard binnenkomt. Je ontwikkelt meer veerkracht rond Traumaklachten en leert kiezen wat je helpt op moeilijke momenten.