Gesprekstherapie om beter om te gaan met Uitstelgedrag in Bilzen-Hoeselt
Voel je dat Uitstelgedrag je leven beïnvloedt en zoek je in Bilzen-Hoeselt een warm traject met Gesprekstherapie?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je voelt dat je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden je energie opslorpt
> je wil vooruit, maar je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden trekt je terug
> je wil meer rust in je hoofd en lichaam, ondanks je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Hoe herken je Uitstelgedrag in Bilzen-Hoeselt
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil helderheid krijgen in wat je helpt bij je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden
>
je wil mildheid ontwikkelen voor jezelf als je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden zwaar weegt
>
je wil opnieuw ademruimte voelen wanneer je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden opduikt
>
je wil dat je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden minder ruimte inneemt in je hoofd
>
je wil weer rust in je lichaam wanneer je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden spanning geeft
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Wat is de aanpak bij Uitstelgedrag in Bilzen-Hoeselt?
Eerst is er een oriëntatiegesprek, een laagdrempelige start waarin we je situatie in kaart brengen en helder krijgen wat de kern is van je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden. Het doel is dat jij na dit gesprek weet welke volgende stap het meest helpend is en welk traject het beste past bij Uitstelgedrag. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te plannen. Daarna volgt een intake bij de behandelende ACT therapeut. Sessies duren 50 minuten, in Bilzen-Hoeselt of online, met regelmatige evaluatie.
Wat mag je verwachten van het traject in Bilzen-Hoeselt?
We werken in Bilzen-Hoeselt toe naar meer rust in je hoofd en lichaam. Je bouwt aan vaardigheden die helpen wanneer je merkt dat het je dagelijks leven blijft beïnvloeden opduikt, zodat Uitstelgedrag je minder uit evenwicht brengt.