Psychotherapie om beter om te gaan met Piekeren in Bocholt
Blijft Piekeren op de achtergrond meespelen en wil je in Bocholt starten met Psychotherapie?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je merkt dat je jezelf blijft vastdraaien in twijfels invloed heeft op je dagelijks leven
> je merkt dat je jezelf blijft vastdraaien in twijfels je grenzen overschrijdt
> je wil het niet langer alleen dragen, met je jezelf blijft vastdraaien in twijfels op de achtergrond
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Piekeren herkennen in Bocholt
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil helderheid krijgen in wat je helpt bij je jezelf blijft vastdraaien in twijfels
>
je wil mildheid ontwikkelen voor jezelf als je jezelf blijft vastdraaien in twijfels zwaar weegt
>
je wil opnieuw ademruimte voelen wanneer je jezelf blijft vastdraaien in twijfels opduikt
>
je wil dat je jezelf blijft vastdraaien in twijfels minder ruimte inneemt in je hoofd
>
je wil weer rust in je lichaam wanneer je jezelf blijft vastdraaien in twijfels spanning geeft
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Hoe ziet de begeleiding eruit bij Piekeren in Bocholt?
Je traject begint met een oriëntatiegesprek: een eerste stap die je duidelijkheid geeft. We luisteren, stellen gerichte vragen, en vertalen je jezelf blijft vastdraaien in twijfels naar een heldere hulpvraag. Je krijgt advies over een traject dat past bij Piekeren en je mogelijkheden. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te plannen. Daarna volgt een intake met je Schematherapeut. Sessies duren 50 minuten, in Bocholt of online. We sturen bij als dat helpend is.
Wat mag je verwachten van het traject in Bocholt?
We werken in Bocholt toe naar meer rust in je hoofd en lichaam. Je bouwt aan vaardigheden die helpen wanneer je jezelf blijft vastdraaien in twijfels opduikt, zodat Piekeren je minder uit evenwicht brengt.