Coaching rond Sociale angst in Diest
Heb je last van Sociale angst en wil je daar in Diest samen werk van maken met Coaching?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je merkt dat je veiligheid voortdurend lijkt te moeten checken je uit balans brengt
> je merkt dat je veiligheid voortdurend lijkt te moeten checken je grenzen overschrijdt
> je wil verandering die blijft, ook als je veiligheid voortdurend lijkt te moeten checken terug opduikt
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Sociale angst herkennen in Diest
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil helderheid krijgen in wat je helpt bij je veiligheid voortdurend lijkt te moeten checken
>
je wil mildheid ontwikkelen voor jezelf als je veiligheid voortdurend lijkt te moeten checken zwaar weegt
>
je wil opnieuw ademruimte voelen wanneer je veiligheid voortdurend lijkt te moeten checken opduikt
>
je wil dat je veiligheid voortdurend lijkt te moeten checken minder ruimte inneemt in je hoofd
>
je wil weer rust in je lichaam wanneer je veiligheid voortdurend lijkt te moeten checken spanning geeft
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Wat kan je verwachten van Coaching bij Sociale angst in Diest?
Eerst plannen we een oriëntatiegesprek, waarin we je situatie zorgvuldig verkennen. We maken je hulpvraag helder, brengen je veiligheid voortdurend lijkt te moeten checken concreet in beeld en geven je een onderbouwd advies over een traject rond Sociale angst. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te kunnen inplannen. Daarna volgt een intake met de behandelende Mentale coach. Sessies duren 50 minuten en gaan door in Diest of online. We evalueren regelmatig.
Wat mag je verwachten van het traject in Diest?
Het doel in Diest is dat je veiligheid voortdurend lijkt te moeten checken minder ruimte inneemt en jij meer ademruimte voelt. We bouwen aan inzichten en praktische tools die passen bij Sociale angst en bij jouw tempo.