Psychotherapie bij Werkstress in Hasselt
Wil je je beter voelen bij Werkstress en zoek je Psychotherapie in Hasselt met een menselijke aanpak?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je merkt dat je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen zwaarder weegt dan je wil
> je voelt dat je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen je vertrouwen onder druk zet
> je wil opnieuw ademruimte, ondanks je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Werkstress herkennen in Hasselt
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil helderheid krijgen in wat je helpt bij je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen
>
je wil mildheid ontwikkelen voor jezelf als je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen zwaar weegt
>
je wil opnieuw ademruimte voelen wanneer je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen opduikt
>
je wil dat je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen minder ruimte inneemt in je hoofd
>
je wil weer rust in je lichaam wanneer je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen spanning geeft
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Hoe verloopt Psychotherapie bij Werkstress in Hasselt
Je traject begint met een oriëntatiegesprek, bedoeld om snel duidelijkheid te brengen: wat is je hulpvraag, hoe uit je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen zich, en wat heb jij nu nodig? Je krijgt tijdens dit gesprek al richting en advies over een passende aanpak rond Werkstress en Psychotherapie. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te laten doorgaan. Daarna volgt een intake met de behandelende ACT therapeut. Sessies duren 50 minuten en gaan door in Hasselt of online. We blijven samen opvolgen en bijsturen.
Wat neem je mee uit de begeleiding in Hasselt?
n Hasselt werken we samen aan meer rust en helderheid rond Werkstress. Je leert je snel overprikkeld raakt en moeilijk kan herstellen beter herkennen, er anders op reageren en stap voor stap terug meer grip ervaren in je dagelijks leven.