Gesprekstherapie als steun bij Angstklachten in Hechtel-Eksel
Heb je last van Angstklachten en wil je daar in Hechtel-Eksel samen werk van maken met Gesprekstherapie?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je het gevoel hebt dat je hoofd onrustig blijft en je moeilijk kalmeert
> je hebt al veel geprobeerd, maar je hoofd onrustig blijft en je moeilijk kalmeert blijft terugkomen
> je wil terug grip krijgen, ook al is je hoofd onrustig blijft en je moeilijk kalmeert er nog
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Hoe herken je Angstklachten in Hechtel-Eksel
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil rust vinden, ook al is je hoofd onrustig blijft en je moeilijk kalmeert er nog
>
je wil je grenzen bewaken wanneer je hoofd onrustig blijft en je moeilijk kalmeert je overspoelt
>
je wil steun in je tempo om je hoofd onrustig blijft en je moeilijk kalmeert stap voor stap aan te pakken
>
je wil begrijpen wat je hoofd onrustig blijft en je moeilijk kalmeert triggert en wat helpt
>
je wil mild blijven voor jezelf wanneer je hoofd onrustig blijft en je moeilijk kalmeert zwaar voelt
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Wat is de aanpak bij Angstklachten in Hechtel-Eksel?
We starten met een oriëntatiegesprek, zodat je niet hoeft te blijven twijfelen of zoeken. In dit eerste gesprek brengen we je hulpvraag in kaart, kijken we naar de impact van je hoofd onrustig blijft en je moeilijk kalmeert, en krijg je een helder advies over de meest passende volgende stap. We proberen dit gesprek bij voorkeur binnen 2 weken te plannen. Daarna volgt een intake bij de behandelende Mentale coach. Sessies duren 50 minuten en kunnen in Hechtel-Eksel of online plaatsvinden. We blijven opvolgen wat werkt.
Meer rust, meer grip, meer richting in Hechtel-Eksel
In Hechtel-Eksel mikken we op meer balans en stabiliteit. Je leert wat je hoofd onrustig blijft en je moeilijk kalmeert in stand houdt en wat werkt om het te doorbreken, zodat Angstklachten minder zwaar weegt.