Psychotherapie die past bij Emotieregulatie in Hechtel-Eksel
Voel je dat Emotieregulatie je leven beïnvloedt en zoek je in Hechtel-Eksel een warm traject met Psychotherapie?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je het gevoel hebt dat het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt
> je merkt dat het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt je relaties of werk raakt
> je wil het niet langer alleen dragen, met het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt op de achtergrond
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Emotieregulatie herkennen in Hechtel-Eksel
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil steun om het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt niet langer alleen te dragen
>
je wil weer ruimte voelen in je hoofd terwijl het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt aanwezig is
>
je wil leren hoe je het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt kan hanteren op moeilijke momenten
>
je wil opnieuw balans ervaren als het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt je uitput
>
je wil richting vinden wanneer het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt alles vertroebelt
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Wat kan je verwachten van Psychotherapie bij Emotieregulatie in Hechtel-Eksel?
We beginnen met een oriëntatiegesprek omdat een goede start veel verschil maakt. In dit gesprek verhelderen we je hulpvraag, brengen we het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt in kaart en geven we je meteen richting met een concreet advies over het meest passende traject. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te laten doorgaan. Daarna volgt een intake bij de behandelende Psychotherapeut. Sessies duren 50 minuten en kunnen in Hechtel-Eksel of online. Doorheen het traject evalueren we en passen we aan.
Wat mag je verwachten van het traject in Hechtel-Eksel?
In Hechtel-Eksel zetten we in op herstel dat haalbaar blijft. Je krijgt houvast om met Emotieregulatie om te gaan, zodat het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt minder vaak de bovenhand neemt en je weer meer energie ervaart.