Gesprekstherapie op maat bij Emotieregulatie in Heist-op-den-Berg
Zoek je een professionele aanpak voor Emotieregulatie in Heist-op-den-Berg met Gesprekstherapie die echt bij je past?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je het gevoel hebt dat het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt
> je merkt dat het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt je relaties of werk raakt
> je wil stap voor stap vooruit, met het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt als vertrekpunt
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Hoe herken je Emotieregulatie in Heist-op-den-Berg
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil praktische tools om het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt te verzachten
>
je wil leren hoe je kan reageren wanneer het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt de kop opsteekt
>
je wil rust en houvast vinden ondanks het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt
>
je wil je energie terugwinnen terwijl het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt aanwezig is
>
je wil steun die past bij jou als het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt blijft terugkomen
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Wat is de aanpak bij Emotieregulatie in Heist-op-den-Berg?
We beginnen met een oriëntatiegesprek omdat een goede start veel verschil maakt. In dit gesprek verhelderen we je hulpvraag, brengen we het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt in kaart en geven we je meteen richting met een concreet advies over het meest passende traject. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te laten doorgaan. Daarna volgt een intake bij de behandelende Cognitief gedragstherapeut. Sessies duren 50 minuten en kunnen in Heist-op-den-Berg of online. Doorheen het traject evalueren we en passen we aan.
Meer rust, meer grip, meer richting in Heist-op-den-Berg
We werken in Heist-op-den-Berg toe naar meer rust in je hoofd en lichaam. Je bouwt aan vaardigheden die helpen wanneer het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt opduikt, zodat Emotieregulatie je minder uit evenwicht brengt.