Therapie die je helpt bij People pleasing in Hoeselt
Zoek je een aanpak voor People pleasing in Hoeselt met Therapie die haalbaar is in je dagelijks leven?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je voelt dat het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt je energie opslorpt
> je wil vooruit, maar het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt trekt je terug
> je wil terug grip krijgen, ook al is het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt er nog
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Hoe herken je People pleasing in Hoeselt
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil helderheid krijgen in wat je helpt bij het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt
>
je wil mildheid ontwikkelen voor jezelf als het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt zwaar weegt
>
je wil opnieuw ademruimte voelen wanneer het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt opduikt
>
je wil dat het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt minder ruimte inneemt in je hoofd
>
je wil weer rust in je lichaam wanneer het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt spanning geeft
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Hoe verloopt Therapie bij People pleasing in Hoeselt
Eerst is er een oriëntatiegesprek, een laagdrempelige start waarin we je situatie in kaart brengen en helder krijgen wat de kern is van het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt. Het doel is dat jij na dit gesprek weet welke volgende stap het meest helpend is en welk traject het beste past bij People pleasing. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te plannen. Daarna volgt een intake bij de behandelende Relatietherapeut. Sessies duren 50 minuten, in Hoeselt of online, met regelmatige evaluatie.
Wat neem je mee uit de begeleiding in Hoeselt?
In Hoeselt zetten we in op herstel dat haalbaar blijft. Je krijgt houvast om met People pleasing om te gaan, zodat het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt minder vaak de bovenhand neemt en je weer meer energie ervaart.