Psychotherapie bij Slaapproblemen in Kermt
Zoek je in Kermt ondersteuning bij Slaapproblemen via Psychotherapie in een warm, professioneel kader?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je merkt dat je wakker ligt en je hoofd niet stilvalt
> je merkt dat je wakker ligt en je hoofd niet stilvalt je relaties of werk raakt
> je wil een aanpak die helpt wanneer je wakker ligt en je hoofd niet stilvalt de kop opsteekt
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Slaapproblemen herkennen in Kermt
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil rust vinden, ook al is je wakker ligt en je hoofd niet stilvalt er nog
>
je wil je grenzen bewaken wanneer je wakker ligt en je hoofd niet stilvalt je overspoelt
>
je wil steun in je tempo om je wakker ligt en je hoofd niet stilvalt stap voor stap aan te pakken
>
je wil begrijpen wat je wakker ligt en je hoofd niet stilvalt triggert en wat helpt
>
je wil mild blijven voor jezelf wanneer je wakker ligt en je hoofd niet stilvalt zwaar voelt
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Hoe verloopt Psychotherapie bij Slaapproblemen in Kermt
We beginnen met een oriëntatiegesprek omdat een goede start veel verschil maakt. In dit gesprek verhelderen we je hulpvraag, brengen we je wakker ligt en je hoofd niet stilvalt in kaart en geven we je meteen richting met een concreet advies over het meest passende traject. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te laten doorgaan. Daarna volgt een intake bij de behandelende Psychologe. Sessies duren 50 minuten en kunnen in Kermt of online. Doorheen het traject evalueren we en passen we aan.
Wat neem je mee uit de begeleiding in Kermt?
n Kermt werken we samen aan meer rust en helderheid rond Slaapproblemen. Je leert je wakker ligt en je hoofd niet stilvalt beter herkennen, er anders op reageren en stap voor stap terug meer grip ervaren in je dagelijks leven.