Psychotherapie die past bij Werkstress in Kermt
Merk je dat Werkstress blijft terugkomen en wil je Psychotherapie opstarten in Kermt?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je merkt dat je hoofd en lichaam weinig rust vinden je uit balans brengt
> je merkt dat je hoofd en lichaam weinig rust vinden je relaties of werk raakt
> je wil een aanpak die helpt wanneer je hoofd en lichaam weinig rust vinden de kop opsteekt
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Hoe herken je Werkstress in Kermt
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil rust vinden, ook al is je hoofd en lichaam weinig rust vinden er nog
>
je wil je grenzen bewaken wanneer je hoofd en lichaam weinig rust vinden je overspoelt
>
je wil steun in je tempo om je hoofd en lichaam weinig rust vinden stap voor stap aan te pakken
>
je wil begrijpen wat je hoofd en lichaam weinig rust vinden triggert en wat helpt
>
je wil mild blijven voor jezelf wanneer je hoofd en lichaam weinig rust vinden zwaar voelt
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Welke stappen zetten we samen bij Werkstress in Kermt?
We beginnen met een oriëntatiegesprek omdat een goede start veel verschil maakt. In dit gesprek verhelderen we je hulpvraag, brengen we je hoofd en lichaam weinig rust vinden in kaart en geven we je meteen richting met een concreet advies over het meest passende traject. We proberen dit gesprek binnen 2 weken te laten doorgaan. Daarna volgt een intake bij de behandelende Gezinstherapeut. Sessies duren 50 minuten en kunnen in Kermt of online. Doorheen het traject evalueren we en passen we aan.
Wat neem je mee uit de begeleiding in Kermt?
In Kermt draait resultaat niet om perfect, maar om vooruitgang. Kleine, haalbare stappen maken dat je hoofd en lichaam weinig rust vinden minder bepaalt en jij meer vertrouwen krijgt in hoe je met Werkstress omgaat.