Therapie om Zelfzorg en balans aan te pakken in Koersel
Heb je vragen rond Zelfzorg en balans en zoek je in Koersel een begeleidingstraject met Therapie?
Herken je je in onderstaande zaken?
> je merkt dat het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt je uit balans brengt
> je merkt dat het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt je grenzen overschrijdt
> je wil het niet langer alleen dragen, met het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt op de achtergrond
Even stilstaan kan veel helderheid geven. We luisteren naar je verhaal, maken we je hulpvraag concreet en kijken we samen welke volgende stap het beste past.
Hoe herken je Zelfzorg en balans in Koersel
Herken je jezelf in één of meerdere van onderstaande signalen?
>
je wil beter leren omgaan met het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt in je dagelijks leven
>
je wil opnieuw energie voelen terwijl het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt meespeelt
>
je wil een aanpak die werkt wanneer het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt je belemmert
>
je wil concrete handvatten om met het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt om te gaan
>
je wil een haalbare aanpak zodat het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt draaglijker wordt
"Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen brengen we rust, helderheid en richting terug, stap voor stap."
Wat is de aanpak bij Zelfzorg en balans in Koersel?
We starten met een oriëntatiegesprek, zodat je niet hoeft te blijven twijfelen of zoeken. In dit eerste gesprek brengen we je hulpvraag in kaart, kijken we naar de impact van het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt, en krijg je een helder advies over de meest passende volgende stap. We proberen dit gesprek bij voorkeur binnen 2 weken te plannen. Daarna volgt een intake bij de behandelende Gesprekstherapeut. Sessies duren 50 minuten en kunnen in Koersel of online plaatsvinden. We blijven opvolgen wat werkt.
Wat neem je mee uit de begeleiding in Koersel?
In Koersel zetten we in op herstel dat haalbaar blijft. Je krijgt houvast om met Zelfzorg en balans om te gaan, zodat het allemaal zwaar voelt en je weinig ademruimte hebt minder vaak de bovenhand neemt en je weer meer energie ervaart.